Blog

La sophrologie a été créée par Caycedo qui avait d’ailleurs commencé par utiliser l’hypnose.

Celle-ci, à son époque, suscitait certaines réticences avec son côté magique, voir mystérieux. Il s’en est donc très largement inspiré pour créer sa méthode.

Caycedo, avec tout son talent, a pu concevoir des protocoles très élaborés, particulièrement pertinents dans le cadre d’une relation d’aide.

Il existe, cependant, certaines différences indéniables entre la sophrologie et l’hypnose.

Alors que l’hypnose favorise la dissociation, la sophrologie, elle, cherche à activer elle la conscience corporelle.

Toutefois, à notre avis, la méfiance que les sophrologues et les hypnothérapeutes peuvent parfois ressentir les uns envers les autres, n’a plus lieu d’être.

Tous les hypnothérapeutes gagneraient à se former à la sophrologie et inversement. Il s’agit, en effet, de deux approches différentes mais qui peuvent se révéler parfaitement complémentaires.Pour un esprit averti, il y a beaucoup plus de ressemblances que de différences.

Aujourd’hui, un thérapeute moderne doit pouvoir utiliser la formidable puissance de la suggestion de toutes les manières possibles pour augmenter son efficacité. On pourrait même d’ailleurs imaginer qu’une formation véritablement complète devrait d’ailleurs inclure le meilleur de la sophrologie, de l’hypnose sans oublier le yoga nidra, la méthode Silva, l’imagerie mentale guidée… N’est-il pas temps de dépasser les clivages, les querelles de chapelles et d’écoles pour pouvoir ainsi proposer le meilleur de toutes les techniques existantes ? Le temps est venu d’opérer une synthèse des meilleures techniques actuelles pour l’intérêt même de toutes ces disciplines !

Mais pourquoi donc Caycedo aurait-il mis de côté l’hypnose ?

A son époque, la réalité du phénomène hypnotique n’avait pu encore être validée de manière scientifique (c’est aujourd’hui chose faite grâce à l’IRM). Elle semblait trop aléatoire et difficilement reproductible, trop basée sur l’inspiration du praticien. Caycedo a donc choisi de la mettre de côté au profit d’une méthodologie aux structures plus strictes. C’est une démarche qui peut se comprendre mais qui nous semble, désormais, trop restrictive. Il est indispensable dans bien des cas de pouvoir disposer d’un cadre précis comme le propose la sophrologie. Mais il est tout aussi intéressant de sortir du cadre pour pouvoir faire preuve de créativité et d’inspiration.

On voit bien l’intérêt de combiner ces deux approches. Caycedo et Erickson ont tous deux légué à l’humanité d’excellents outils basés sur la suggestion, mais nous ne sommes pas dans une guerre de religion, et au-delà des différences, ils avaient tous les deux raison.

Nous devons aujourd’hui pouvoir conjuguer ces deux approches.

Jean-Philippe ROSSY


hypnologie42@orange.fr
19-11-2015 à 09:19:03

L'hypnose dite "ericksonienne" (par réduction car on a réduit Erickson à la plus petite partie de son oeuvre..il pratiquait toutes les formes d'hypnose..)est proche de la sophrologie.. il ne s'agit donc pas vraiment d'hypnose.. l'hypnose est un état de suractivation cérébrale et non un état de relaxation.. notre approche neuroscientifique nous amène à remettre les choses à leur place.. si Erickson revenait il serait horrifié de voir à quoi on, l'a réduit.. nous avons écrit un ouvrage disponible sur Amazon "hypnose alphathérapie" qui explique démonstrations à l'appui pourquoi le système soi'disant ericksonien" à base de protocoles et scripts est faux et dépassé..

test@ando.fr
18-03-2015 à 12:25:59

testst setzes st sts

test@ando.fr
18-03-2015 à 12:26:06

testst setzes st sts

azeae@ahjhkjah.gt
18-03-2015 à 12:29:39

tggtgtgtg bbbbbb

allo@yayayay.fr
18-03-2015 à 12:29:58

rtete etrete tetet e

Commenter cette article


BLOG d'information Nouveaux articles

« Attention à la folie du sans gluten » , ce titre fait la une du parisien du mercredi 6 août. Le journaliste réussit l’exploit de dire dans la même phrase une chose et son contraire !  « Il n’y a aucune bonne raison de retirer le gluten de son alimentation même si les sportifs y trouvent un surplus d’énergie! » dixit...

Lire la Suite  

Aujourd’hui le régime sans gluten connait un succès sans cesse grandissant dans le monde. Pour certains , il s’ agit d’une nouvelle mode qui ne serait pas utile sauf pour ceux (peu nombreux) qui seraient véritablement allergiques...

Lire la Suite  

La sophrologie a été créée par Caycedo qui avait d’ailleurs commencé par utiliser l’hypnose. Celle-ci, à son époque, suscitait certaines réticences avec son côté magique, voir mystérieux. Il s’en est donc très largement inspiré pour créer sa méthode...

Lire la Suite  

Beaucoup d’esprit cartésien répondrons qu’il s’ agit d’ une technique archaïque pour les charlatans et que croire qu’un objet aussi simple puisse être d’une quelconque utilité, relève au mieux de la superstition et de la crédulité, au et au pire carrément. d’une pathologie mentale...

Lire la Suite  

Aujourd’hui, la version officielle qui prévaut consiste à nous mettre en garde sur sa dangerosité et si on reconnaît du bout des lèvres qu‘il peut avoir des effets bénéfiques en favorisant la synthèse de la vitamine D, on nous met en garde sur le risque de cancer de la peau en cas d’exposition excessive...

Lire la Suite  

Le régime végétarien est adopté par des millions de personnes…Parfois cela correspond à une idéologie (ne pas tuer), et parfois,  simplement à un objectif santé.

Lire la Suite